Therapiemateriaal
Audiobestanden aandachtsoefeningen
- Lichaamsscan (30 min)
- 3-minuten adempauze
- Focus op ademhaling (10 min)
- Focus op adem, lichaam, geluid, gedachten en gevoelens (30 min)
PRAKTIJK VOOR COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE PUTTEN
Praktijk voor cognitieve gedragstherapie PUTTEN - Caroline Meerum Terwogt - Engweg 14 3882 AL Putten - info@mindfulact.nl
